新的双语概念：蔬菜营养四大天王：西葫芦列在

1）
布鲁塞尔芽菜布鲁塞尔芽菜
我喜欢这种松脆的蔬菜，也喜欢这个主教，一点一点地喜欢这种蔬菜，但是我的新宠是用不含硝酸盐的小培根蒸汽粉碎布鲁塞尔芽菜。
但是，每次您准备它们时，它们都会成为令人震惊的明星。
对于这种受欢迎的十字花科蔬菜，我喜欢在整个卷心菜中加入一点黄油和海盐，但是最近我爱上了蒸了的布鲁塞尔芽甘蓝，里面含有一点椰子油，却没有硝酸盐。
无论您做什么，这道菜都非常有营养。
有时营养素BrusselsproutsearnanA +写RachelLevine。
含有萝卜硫素（抗癌特性），维生素C（告别氧化应激）和膳食纤维，维生素A，叶酸，钾，锰的极佳来源，并释放它以分解残留物或饮食中的其余部分。你吃吗
Rachel＆Middot; Levin写道：关于营养，球芽甘蓝富含萝卜硫素（抗癌作用），维生素C（消除氧化应激），膳食纤维，维生素A和叶酸。包含A +。可以选择钾和锰作为早餐或作为主餐的配菜。
2）
羽衣甘蓝
DrewRamsey是指富含维生素，矿物质，纤维和植物性抗氧化剂的美味植物。
羽衣甘蓝蒸得很香。
德鲁·拉姆齐（Drew＆Ramdot）将羽衣甘蓝称为美味的绿色零食，富含维生素，矿物质，纤维和植物抗氧化剂。
羽衣甘蓝蒸或生吃时都很好吃。
3。
西葫芦意大利面南瓜
看着这种巨大的蔬菜，您不会说其中的内容。
意粉南瓜可提供一些卡路里的营养营养，而且难以置信地易于饮用，并与少量糖和少量水混合，使其成为想要面食的家庭的理想替代品。
如果您看着这种巨大的蔬菜，您将无法猜测它是什么。
西葫芦的营养价值低，容易烹饪。加上少量番茄酱和低糖大蒜，它可以完美替代面食爱好者。
4）
卷式西葫芦
今年夏天营养丰富，切边不规则，完美无缺。
西葫芦是主要的开胃菜。
西葫芦面条是您喜欢的菜肴的绝佳照明版本。
夏天制作的这种营养丰富且独特的西葫芦是完美的腌制切片装饰。
绿色西葫芦是意大利面的主菜。
西葫芦绿色面条非常适合您最喜欢的意大利面。